¿Y QUIÉN ES ALFONSO?
Bueno pues esta cabeza inquieta nacida allá por el 81, es un apasionado del deporte y la nutrición saludable, y hace de ellos las bases de su estilo de vida (el típico friki que lee las etiquetas de los alimentos).
Disfrutón y optimista, tranquilo pero tenaz, con muy buena energía y una paciencia infinita. Dicen que profesional, y al parecer también algo metódico.
15 años de recorrido y más de 500 clientes llenos de ilusiones, dejan el camino plagado de momentos de gratitud, metas alcanzadas y lazos personales que traspasan lo profesional.
Atrás quedan también algunos libros leídos, algunas horillas de estudio y ciertos papeles oficiales que colgar en la pared que dicen algo así:
Director y creador del Método Inlifefit
Entrenador personal desde el 2007
Especialista en pérdida de peso, nutrición, musculación y salud de la espalda
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Colegiado 60.612 (UAH)
Postgrado de Especialista Universitario de Entrenamiento Personal (UPM)
NSCA-CPT (National Strength and Conditioning Association - Certified Personal Trainer)
Especialista en Nutrición deportiva (American College of Sport Medicine - ACSM)
Especialista certificado en Nutrición y Dietética (Avalado por la sociedad española de dietética y ciencias de la alimentación)
• Certificado Shortening Trainig (Spine, Upper body & Lower body) Ressistance Institute
Certificado NMIT Kick off – Técnicas de activación muscular
Especialista en kineantropometría con certificación ISAAK
Functional Movement Assessment por Zeebra academy
Formador de entrenadores personales. Federación Madrileña de gimnasia y NT4 en colaboración con la Universidad Autónoma de Madrid
Certificaciones en numerosas disciplinas del fitness y entrenamiento (Power Plate, TRX, Ciclo-Indoor, Entrenamiento Funcional, Reebok University, Kettlebells, Kinesis, Compex, material inestable, Natación…)
Certificado RCP básica y desfibrilador semiautomático
Cuando tú Salud está por medio, es imprescindible saber en manos de quien la pones
Busca entrenadores personales con certificaciones oficiales, EXIGE CALIDAD. Se convertirán en compañeros de viaje en los que debes confiar, y con los que vas a compartir esfuerzos y experiencias de superación día a día
¿como trabajamos?
1
Entrevista Incial
Exhaustiva y a fondo, para personalizar todo el proceso
2
Estudio y nutrición personalizados
Serán entregados y explicados al cliente
3
Videoprogramas personalizados
De apoyo a las sesiones presenciales
4
Seguimiento y tests
Mensuales, para valorar la consecución de objetivos
״El entrenamiento personal es una de las mejores decisiones que he tomado este año para avanzar con mis objetivos. Alfonso me ha ayudado a adaptar las sesiones de entrenamiento y las pautas de alimentación a mi estilo de vida y he conseguido mejorar mi forma física y composición corporal gracias a una nueva forma de entrenar trabajando diferentes grupos musculares y entrenamiento metabólico. Las sesiones son intensas, siempre adaptadas a cada persona y desde luego se disfrutan muchísimo! ״
"Gran profesional y mejor persona. Sean cual sean tus objetivos, Alfonso te ayudará a conseguirlos."
"Si ya has tomado la decisión de llegar a un objetivo físico,
sabes que va a ser un camino duro y sacrificado; pero no
se me ocurre mejor compañero que Alfonso.
Profesional, preparado y tenaz. No dejará que te quedes en el camino."
"Por mi profesión, encontrar tiempo para hacer deporte es un problema. Siempre me apuntaba a gimnasios y a las pocas semanas dejaba de ir por falta de tiempo, además de falta de motivación y compromiso. Me recomendaron la opción de un entrenador personal y en concreto a Alfonso. Desde el primer momento consiguió motivarme y he ido logrando mis objetivos, NUESTROS objetivos! Se amolda perfectamente a mi horario y hace que aproveche y disfrute mucho más el tiempo entrenando. GRACIAS!."
"LLevo entrenando con Alfonso desde Enero, marcando unos objetivos deportivos que he ido en la medida de lo posible cumpliendo poco a poco: mejorando mi fondo, mejorando mi estado físisco pero ante todo mejorando mi estado de ánimo y mi actitud. Cada entrenamiento hace que me motive más y que cada vez me guste más hacer deporte y note cuando no he podido hacerlo.
Los entrenamientos han conseguido que me evada de todo y lo más importante que me sienta bien conmigo misma."
"Llevo cerca de un año entrenando con Alfonso y el balance después de casi 50 sesiones es muy positivo. Gracias a un trabajo focalizado y constante prácticamente me he librado de un recurrente dolor de espalda, cada sesión diseñada por Alfonso es única e invita a seguir adelante con la misma motivación del primer día."
